有些累不是工作量，是情緒量
你可能不是怕做事，而是累在每次都要看臉色、補破洞、幫別人收拾情緒。久了你會以為自己抗壓性不好，但其實你承擔的，早就超出自己的職責範圍。
把責任說清楚，是保護合作
界線不是不幫忙，而是讓事情回到該負責的人身上。當所有臨時、模糊、沒人要接的任務都落到你身上，團隊看似運作，實際上是在消耗最願意配合的人。
先準備一句不攻擊的界線句
你可以說：我可以協助確認，但這件事的主責需要由你決定。或是：我今天能處理的是 A，B 需要明天再排。界線不是每次都要解釋到對方滿意，而是讓你的時間和能量有位置。
你可以是好同事，但不必是所有人的情緒緩衝墊。